El inicio de un proceso terapéutico puede ser desencadenando por varios temas, la mayoría de las veces se requiere después de un evento complicado de asimilar, lo cual podría estar detonando síntomas relacionados a la depresión, ansiedad, un duelo, miedos, falta de motivación, problemas de autoestima, problemas de pareja entre otros.

Es importante que sepas que no tienes que pasar por este proceso solo, siempre puedes acompañarte de un profesional que te de las herramientas necesarias para mejorar el manejo de tus emociones.